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华体会- 华体会体育官网- 体育APP下载学生午休如何实现“躺睡自由”

2026-03-23 10:45:43
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  首都医科大学附属首都儿童医学中心普外科副主任医师叶茂介绍,长期趴着睡不仅难以达到良好的休息效果,还可能对孩子身体造成多方面损害:首先,趴睡时上肢长时间受压屈曲,阻碍血液循环,容易导致手臂麻木;其次,眼部易受到压迫,可能引起短暂视力模糊,长此以往甚至会对眼部健康造成损伤;此外,颈椎被迫长时间扭曲,不仅容易引发颈部不适,还可能导致颈椎损伤风险增加。因此,为孩子创造更健康的午休条件,让他们真正实现“躺睡自由”,对他们的身心发育至关重要。

  多地教育部门曾对此作出专门回应,多数学校尚未配备专用午休设施,主要受限于以下几方面因素:一是场地限制。多数学校教室空间紧凑,班额饱和,若要改造午休空间,需重新规划布局,可能影响日常教学秩序。二是资金压力。“可躺式”课桌椅采购或改造午休室的成本较高,若全面推广,所需投入巨大,短期内财政难以全额覆盖。三是管理复杂性。午休“躺睡”并非简单配备设施即可,还涉及安全管理、教师职责调整、作息时间优化等一系列配套措施,需要系统设计、统筹推进。

  对此,多位有识之士建议,结合学校布局调整,统筹推进学校建设,支持有条件地区先行先试,因地制宜为学生创造“躺睡”条件;逐步推出中小学生在校午休管理意见,明确学生在校午休的时间、条件标准以及相关安排等,对学生午休进行制度化规范和保障;加大财政统筹力度,鼓励社会力量参与,形成多元筹资机制,加快设施普及;盘活教室、功能室、体育馆等存量空间,推广经济实用的可折叠午休设备,让更多孩子享受到“躺睡”的幸福。(人民日报海外版 记者 王美华)

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