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　　体育运动能够提升全生命周期的健康水平。截至2023年年底，我国人均体育场地面积达2.89平方米，经常参加体育锻炼的人数比例达37.2%，提前达成了“十四五”规划目标。随着人均预期寿命的增长，提高生活品质、提升生命质量逐渐成为人们的共识。世界卫生组织研究数据表明，影响人类健康的因素中，行为和生活方式所占比例为60%。当下，无论是学校操场，还是“口袋公园”，随处都可见参与体育运动的人群，终身运动理念正在成为中国人健康观的重要组成部分。

　　体育运动激发人的创造力和活力，进而提升社会整体活力水平。运动不仅给生理和心理带来巨大收益，而且能够“改造大脑”，有效提升人的创造力。今天，国际科技和经济竞争的关键在于人才竞争，突出表现在科技的原创性和经济的活力等方面，这些都离不开人的创造力和活力。以体育运动为抓手，能够提高人的创造能力和创新意愿；通过群众性体育活动，可以激发社会活力、提升人的精神面貌。《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》提出，要定期发布全民健身城市活力指数、向运动达标者颁发证书。上海、浙江、贵州等地也提出通过体育运动提升城市活力的相关工作方案或规划。

　　体育运动对心理健康的积极作用越发凸显。现代社会，随着生活节奏的加快，心理健康状况成为中国人逐渐关注的健康领域。相关研究表明，缓解精神压力、促进心理健康，体育运动是最便捷、最有效的方式之一。运动后的大汗淋漓，不仅让肌肉得到有效锻炼，心情也会随之放松不少，很多人对此都有切身体会。尤其是参与足球、篮球等集体运动，通过团队配合和沟通，不仅能够锻炼身体，而且使人产生了归属感和心理支撑，这些都能大大提高人们的心理健康水平。未来，我们要把体育运动从单纯的肌肉运动的状态中真正解放出来，使体育运动与智力、道德、艺术、社交等更紧密更有效地结合在一起，更好发挥体育在促进人的全生命周期健康和全面发展中的作用。